| 2024년 07월 |
| 토 20: |
756 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
31.16g |
|
102.78g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1623 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.24g |
|
65.23g |
|
182.58g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
574 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
24.86g |
|
82.10g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1523 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.67g |
|
73.36g |
|
145.29g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1452 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
68.78g |
|
183.76g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1103 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.35g |
|
54.24g |
|
133.87g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
535 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
28.08g |
|
60.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
726 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
38.27g |
|
98.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
734 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
41.39g |
|
63.87g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
531 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.32g |
|
9.92g |
|
87.27g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1057 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
49.77g |
|
145.76g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
449 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
24.22g |
|
37.59g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1245 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.51g |
|
53.97g |
|
161.34g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1357 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.04g |
|
85.57g |
|
166.23g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1435 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.06g |
|
62.29g |
|
162.74g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1216 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
93.48g |
|
105.20g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1190 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
63.11g |
|
152.23g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
700 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
45.84g |
|
54.16g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1182 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.47g |
|
38.39g |
|
143.54g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
902 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
21.13g |
|
132.49g |
|
-
|
-
|
