| 2019년 10월 |
| 화 1: |
936
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.28g |
|
39.58g |
|
145.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 화 25: |
537 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
27.84g |
|
69.60g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 수 8: |
450 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
14.68g |
|
38.97g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 월 29: |
155 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.80g |
|
3.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 월 6: |
340 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.21g |
|
24.77g |
|
48.60g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
566 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
39.80g |
|
91.86g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 토 7: |
889 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
30.59g |
|
117.35g |
|
2327*
|
 1438
|
| 목 5: |
208 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
22.05g |
|
17.88g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1523
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.49g |
|
86.22g |
|
130.82g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
421 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
16.89g |
|
53.95g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
441 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
60.61g |
|
2.60g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 월 29: |
641
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
19.82g |
|
79.40g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 일 31: |
869 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
30.68g |
|
118.98g |
|
-
|
-
|
| 2015년 09월 |
| 수 23: |
361 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
13.31g |
|
44.96g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
52 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
0.30g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 02월 |
| 월 23: |
353 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
7.18g |
|
37.05g |
|
-
|
-
|
