| 2024년 07월 |
| 토 27: |
458 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
12.78g |
|
63.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 15: |
-
|
-
|
|
225*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
90*
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
-
|
-
|
|
124*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
274*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
290*
|
-
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
261*
|
-
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
282*
|
-
|
| 금 9: |
-
|
-
|
|
351*
|
-
|
| 월 5: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
48.12g |
|
126.98g |
|
143*
|
 977
|
| 일 4: |
2322 *
|
194%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.19g |
|
107.96g |
|
194.93g |
|
1431*
|
891
|
| 토 3: |
1302 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
63.27g |
|
110.53g |
|
3304*
|
 2002
|
| 금 2: |
1183 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
35.21g |
|
154.51g |
|
2422*
|
1239
|
| 목 1: |
1420 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
53.41g |
|
191.24g |
|
2816*
|
1396
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1235 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
57.95g |
|
142.86g |
|
1922*
|
687
|
| 화 30: |
1250 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.29g |
|
69.28g |
|
118.76g |
|
2617*
|
1367
|
| 월 29: |
1248 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
64.43g |
|
110.78g |
|
2838*
|
1590
|
| 일 28: |
997 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.91g |
|
59.26g |
|
57.71g |
|
1925*
|
928
|
| 토 27: |
1278 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.26g |
|
46.44g |
|
128.48g |
|
1988*
|
710
|
| 금 26: |
1203 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.30g |
|
51.54g |
|
111.73g |
|
2330*
|
1127
|
| 목 25: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.79g |
|
49.98g |
|
125.01g |
|
2641*
|
1555
|
