| 2024년 06월 |
| 목 27: |
2312 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.73g |
|
103.81g |
|
253.51g |
|
2992*
|
 680
|
| 수 26: |
1880 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
120.47g |
|
191.15g |
|
3008*
|
1128
|
| 화 25: |
2485 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.31g |
|
86.18g |
|
291.26g |
|
2972*
|
487
|
| 월 24: |
2194 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.04g |
|
110.88g |
|
246.33g |
|
2924*
|
730
|
| 일 23: |
2305 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.79g |
|
110.13g |
|
347.42g |
|
3015*
|
710
|
| 토 22: |
2108 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.54g |
|
79.86g |
|
239.36g |
|
2993*
|
885
|
| 금 21: |
2463 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.45g |
|
78.22g |
|
293.66g |
|
2853*
|
390
|
| 목 20: |
2228 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.93g |
|
100.02g |
|
325.24g |
|
2877*
|
649
|
| 수 19: |
2004 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.70g |
|
78.92g |
|
194.50g |
|
2855*
|
851
|
| 화 18: |
2345 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.14g |
|
92.44g |
|
285.20g |
|
2991*
|
646
|
| 월 17: |
1944 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.55g |
|
100.98g |
|
220.33g |
|
2924*
|
980
|
| 일 16: |
2064 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
72.52g |
|
337.72g |
|
3013*
|
949
|
| 토 15: |
2086 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.69g |
|
87.46g |
|
328.53g |
|
3268*
|
1182
|
| 금 14: |
2350 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.20g |
|
116.98g |
|
254.90g |
|
3577*
|
1227
|
| 목 13: |
1865 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.52g |
|
69.34g |
|
267.15g |
|
2970*
|
1105
|
| 수 12: |
2196 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.32g |
|
93.81g |
|
281.72g |
|
3039*
|
843
|
| 화 11: |
2348 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.07g |
|
125.60g |
|
284.68g |
|
3061*
|
713
|
| 월 10: |
1493 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.91g |
|
53.95g |
|
202.26g |
|
2840*
|
1347
|
| 일 9: |
2195 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.45g |
|
112.80g |
|
248.89g |
|
3095*
|
900
|
| 토 8: |
2473 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.07g |
|
103.59g |
|
328.75g |
|
3155*
|
682
|
