| 2021년 07월 |
| 목 29: |
915 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.27g |
|
54.21g |
|
109.23g |
|
2843*
|
 1928
|
| 수 28: |
1015 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.29g |
|
55.97g |
|
134.77g |
|
2769*
|
1754
|
| 화 27: |
1587 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.26g |
|
111.07g |
|
175.82g |
|
2866*
|
1279
|
| 월 26: |
1163 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
60.72g |
|
159.64g |
|
2859*
|
1696
|
| 일 25: |
680 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
17.92g |
|
91.52g |
|
2294*
|
1614
|
| 토 24: |
387 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.57g |
|
15.10g |
|
51.51g |
|
2747*
|
2360
|
| 금 23: |
1262 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
87.97g |
|
112.06g |
|
2969*
|
1707
|
| 목 22: |
962 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.30g |
|
43.75g |
|
103.85g |
|
2847*
|
1885
|
| 수 21: |
1134 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
62.88g |
|
162.53g |
|
2788*
|
1654
|
| 화 20: |
1212 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
54.38g |
|
176.60g |
|
2809*
|
1597
|
| 월 19: |
1568 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
90.78g |
|
213.91g |
|
2907*
|
1339
|
| 일 18: |
1126 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
64.17g |
|
85.58g |
|
2259*
|
1133
|
| 토 17: |
1085 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
66.47g |
|
134.28g |
|
2743*
|
1658
|
| 금 16: |
1092 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
32.17g |
|
168.75g |
|
2909*
|
1817
|
| 목 15: |
926 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
35.10g |
|
118.51g |
|
2892*
|
1966
|
| 수 14: |
1181 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
54.30g |
|
170.43g |
|
2914*
|
1733
|
| 화 13: |
1204 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
107.12g |
|
108.68g |
|
2914*
|
1710
|
| 월 12: |
1266 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
87.07g |
|
152.26g |
|
2931*
|
1665
|
| 일 11: |
1266 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
101.67g |
|
130.21g |
|
2125*
|
859
|
| 토 10: |
1191 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
36.53g |
|
167.69g |
|
2744*
|
1553
|
