| 2023년 12월 |
| 화 19: |
1341 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
82.22g |
|
172.72g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
641 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
31.44g |
|
82.37g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
260 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.83g |
|
14.76g |
|
17.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 21: |
978 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.70g |
|
56.37g |
|
137.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 일 18: |
580 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
13.49g |
|
95.65g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1093 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.44g |
|
41.71g |
|
147.96g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1012 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
28.41g |
|
160.83g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1566 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.63g |
|
55.85g |
|
188.94g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1313 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
34.20g |
|
185.15g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1542 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
74.50g |
|
217.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1051 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
29.05g |
|
173.91g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1315 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
38.23g |
|
219.11g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
528 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.01g |
|
8.96g |
|
84.93g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
315 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.62g |
|
19.95g |
|
29.92g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1347 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.19g |
|
67.13g |
|
109.88g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1558 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.83g |
|
50.81g |
|
250.34g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1454 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.49g |
|
83.66g |
|
155.32g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1834 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.78g |
|
59.85g |
|
281.16g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1135 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
40.34g |
|
157.26g |
|
1169*
|
 34
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
1382 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.01g |
|
25.38g |
|
235.80g |
|
-
|
-
|
