| 2024년 09월 |
| 금 27: |
1998 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.11g |
|
102.93g |
|
259.58g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1823 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.71g |
|
84.37g |
|
258.83g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
2060 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.68g |
|
86.57g |
|
274.40g |
|
1971*
|
 89
|
| 화 24: |
2557 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.73g |
|
100.57g |
|
323.21g |
|
1971*
|
586
|
| 월 23: |
1443 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
72.15g |
|
213.05g |
|
2333*
|
 890
|
| 일 22: |
2241 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.47g |
|
94.61g |
|
297.64g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1980 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
89.21g |
|
295.43g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2253 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.86g |
|
115.81g |
|
270.68g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1524 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.58g |
|
119.10g |
|
113.03g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1926 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.06g |
|
75.03g |
|
178.20g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2743 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.72g |
|
93.24g |
|
288.49g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1415 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
115.60g |
|
117.93g |
|
2333*
|
918
|
| 일 15: |
1759 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.79g |
|
76.39g |
|
223.09g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1811 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
88.71g |
|
220.09g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1967 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.75g |
|
109.06g |
|
222.39g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1698 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.00g |
|
74.26g |
|
158.64g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2121 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.56g |
|
54.03g |
|
244.52g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2164 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.84g |
|
76.28g |
|
251.34g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1732 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.79g |
|
73.49g |
|
216.17g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1399 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.07g |
|
58.88g |
|
142.18g |
|
-
|
-
|
