| 일일 평균: |
운동: 2836 Cal |
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음식: 2787 Cal |
(지방: 147.70g, 단백질: 182.77g, 탄수화물: 243.94g) |
| 월별 합산: |
운동: 62389 Cal |
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음식: 61314 Cal |
(지방: 3249.45g, 단백질: 4021.04g, 탄수화물: 5366.70g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
1
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총합 -983 |
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2
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총합 -596 |
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3
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총합 -799 |
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4
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총합 -505 |
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5
 |
총합 655 |
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6
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총합 751 |
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7
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총합 -329 |
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8
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총합 -550 |
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9
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총합 -902 |
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10
|
총합 79 |
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11
|
총합 -661 |
|
12
|
총합 163 |
|
13
|
총합 -803 |
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14
|
총합 1314 |
|
15
|
총합 -150 |
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16
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총합 355 |
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17
|
총합 117 |
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18
|
총합 -121 |
|
19
|
총합 -551 |
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20
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총합 3052 |
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21
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총합 -27 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (32%)
지방 (44%)
단백질 (24%)
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*일일권장에 따른 2700칼로리 (2022년 11월 27일)
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