| 2022년 01월 |
| 목 6: |
68 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.58g |
|
0.40g |
|
9.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 일 29: |
588 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
23.24g |
|
66.92g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
598 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
48.55g |
|
82.04g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
543 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.28g |
|
45.10g |
|
68.30g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
591 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
61.95g |
|
43.91g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
580 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
29.32g |
|
88.90g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
595 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.94g |
|
16.17g |
|
85.89g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
562 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.17g |
|
25.53g |
|
60.04g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
655 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
30.13g |
|
77.73g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
573 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
33.52g |
|
53.11g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
562 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.08g |
|
58.82g |
|
60.44g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
595 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
18.30g |
|
87.66g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
518 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
22.39g |
|
48.29g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
596 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
20.34g |
|
102.44g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
868 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.42g |
|
25.95g |
|
137.84g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
609 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.80g |
|
33.42g |
|
49.39g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
646 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
22.86g |
|
98.52g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
598 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
26.10g |
|
64.40g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
578 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.35g |
|
28.98g |
|
72.14g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
550 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
9.96g |
|
70.51g |
|
-
|
-
|
