| 2024년 07월 |
| 일 28: |
140 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
4.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
140 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
4.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
425 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.31g |
|
43.74g |
|
53.80g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1067 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.05g |
|
61.03g |
|
164.12g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1081 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.41g |
|
66.17g |
|
155.90g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
989 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.72g |
|
61.72g |
|
158.64g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1329 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
114.18g |
|
175.56g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
326 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
32.42g |
|
50.12g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
240 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
17.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
633 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
28.43g |
|
92.62g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1307 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
124.28g |
|
104.14g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1184 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
61.56g |
|
152.75g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1084 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
42.31g |
|
149.56g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1346 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.31g |
|
128.92g |
|
124.56g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1096 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.44g |
|
86.93g |
|
91.59g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1504 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.87g |
|
43.42g |
|
190.95g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1143 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.49g |
|
108.05g |
|
118.11g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1095 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.01g |
|
71.12g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1261 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
113.14g |
|
126.57g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1243 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
123.72g |
|
96.45g |
|
-
|
-
|
