| 2024년 09월 |
| 월 16: |
608 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
34.16g |
|
57.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 16: |
632 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
18.53g |
|
104.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 12: |
1021 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
53.14g |
|
108.53g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
299 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
13.02g |
|
31.56g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
990 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
65.39g |
|
82.61g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1090 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.02g |
|
61.86g |
|
96.78g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2280 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.41g |
|
74.16g |
|
300.90g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
972 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
55.00g |
|
126.68g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
978 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.86g |
|
74.71g |
|
79.04g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
586 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.29g |
|
38.85g |
|
60.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
669 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.18g |
|
46.73g |
|
53.22g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1374 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.15g |
|
77.46g |
|
105.09g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1259 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
79.57g |
|
117.70g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.35g |
|
67.87g |
|
75.48g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1090 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
74.93g |
|
95.51g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1154 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
59.91g |
|
74.17g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1108 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.62g |
|
62.74g |
|
78.62g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1094 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.39g |
|
39.45g |
|
90.76g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1251 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.67g |
|
71.64g |
|
118.34g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
61.24g |
|
88.98g |
|
-
|
-
|
