| 2023년 02월 |
| 월 6: |
1642
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.47g |
|
58.53g |
|
163.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
435 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
14.60g |
|
55.94g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1239 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.69g |
|
89.28g |
|
131.63g |
|
3330*
|
 2091
|
| 일 22: |
3339 *
|
196%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
180.60g |
|
102.75g |
|
328.15g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
493 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.53g |
|
13.81g |
|
73.00g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1229 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
106.76g |
|
117.42g |
|
3050*
|
1821
|
| 수 18: |
1594 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.55g |
|
117.48g |
|
94.75g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
429 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
27.15g |
|
41.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 12: |
415 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.91g |
|
28.70g |
|
32.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
444 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.31g |
|
7.07g |
|
102.56g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2372 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.88g |
|
99.73g |
|
225.70g |
|
2639*
|
267
|
| 월 29: |
2753 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.29g |
|
116.40g |
|
237.71g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
550 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
37.08g |
|
42.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 6: |
1915 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.91g |
|
78.24g |
|
214.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 27: |
510 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.73g |
|
24.53g |
|
75.51g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
577 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.06g |
|
34.52g |
|
86.40g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
905 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
18.25g |
|
153.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 21: |
449
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
30.34g |
|
21.34g |
|
-
|
-
|
