| 2024년 09월 |
| 금 27: |
362 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.71g |
|
26.03g |
|
27.86g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
821 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
72.98g |
|
87.67g |
|
2458*
|
 1637
|
| 수 25: |
1041 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
63.63g |
|
95.85g |
|
1922*
|
881
|
| 화 24: |
1169 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
78.68g |
|
103.92g |
|
2341*
|
1172
|
| 월 23: |
1448 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.94g |
|
50.95g |
|
60.82g |
|
2509*
|
1061
|
| 일 22: |
883 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
38.94g |
|
124.77g |
|
2416*
|
1533
|
| 토 21: |
1267 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.91g |
|
45.31g |
|
77.82g |
|
2198*
|
931
|
| 금 20: |
849 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
35.75g |
|
99.07g |
|
2634*
|
1785
|
| 목 19: |
795 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
31.60g |
|
89.56g |
|
2871*
|
2076
|
| 수 18: |
1649 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.07g |
|
45.21g |
|
220.01g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
924 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
40.70g |
|
104.50g |
|
2390*
|
1466
|
| 월 16: |
1239 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
49.82g |
|
160.16g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1165 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.25g |
|
56.98g |
|
128.52g |
|
1982*
|
817
|
| 토 14: |
670 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.88g |
|
48.51g |
|
75.30g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1008 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.85g |
|
46.51g |
|
144.07g |
|
1859*
|
851
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
1852*
|
-
|
| 토 7: |
927 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
39.39g |
|
94.01g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
6 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
178 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
18.60g |
|
25.48g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1145 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
38.35g |
|
136.12g |
|
1935*
|
790
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1183 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.76g |
|
46.95g |
|
122.67g |
|
1814*
|
631
|
