| 2021년 03월 |
| 월 8: |
43 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.77g |
|
1.63g |
|
7.23g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
663 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.56g |
|
37.55g |
|
44.07g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
714 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
23.89g |
|
88.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 26: |
346 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.51g |
|
5.52g |
|
25.43g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1165 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
66.94g |
|
91.70g |
|
2977*
|
 1812
|
| 수 24: |
654 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.77g |
|
36.59g |
|
81.62g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1338 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.71g |
|
83.19g |
|
94.18g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
89 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
2.56g |
|
18.71g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
750 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.71g |
|
29.91g |
|
53.48g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1478 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.38g |
|
116.29g |
|
67.72g |
|
2368*
|
890
|
| 금 19: |
1370 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
48.27g |
|
137.79g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
928 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
60.21g |
|
93.44g |
|
2977*
|
2049
|
| 수 17: |
724 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.85g |
|
50.61g |
|
90.91g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1394 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.61g |
|
62.78g |
|
152.14g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1380 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.43g |
|
75.24g |
|
117.88g |
|
2168*
|
788
|
| 일 14: |
1317 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.13g |
|
48.67g |
|
193.91g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
564 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.97g |
|
13.70g |
|
83.84g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
832 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.68g |
|
19.15g |
|
119.84g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
290 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
13.77g |
|
18.88g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
599 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.27g |
|
43.72g |
|
77.83g |
|
-
|
-
|
