| 2023년 10월 |
| 목 12: |
944 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
16.17g |
|
142.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 17: |
950 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
50.00g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 20: |
1656 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
63.55g |
|
209.46g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1189 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
38.73g |
|
150.87g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
222 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.80g |
|
2.30g |
|
33.40g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
578 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
24.82g |
|
85.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 13: |
361 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
12.30g |
|
53.67g |
|
1970*
|
 1609
|
| 토 11: |
582 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
11.77g |
|
95.32g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1265 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
56.06g |
|
230.28g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1109 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.08g |
|
38.70g |
|
157.04g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 2: |
109 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
1.80g |
|
22.10g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
814 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.89g |
|
45.85g |
|
110.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
276 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
5.45g |
|
50.76g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
374 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.64g |
|
30.11g |
|
53.79g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
272 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.83g |
|
7.89g |
|
46.06g |
|
1555*
|
1283
|
| 2021년 07월 |
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1949*
|
-
|
| 금 23: |
802 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.39g |
|
23.53g |
|
150.73g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1023 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.56g |
|
46.98g |
|
139.98g |
|
1817*
|
794
|
| 수 21: |
921 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
42.81g |
|
128.61g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
289 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.02g |
|
10.13g |
|
53.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
77.68g |
|
227.79g |
|
-
|
-
|
