| 2021년 09월 |
| 월 13: |
763 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
33.67g |
|
78.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 5: |
414 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
4.94g |
|
71.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 28: |
448 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.11g |
|
24.98g |
|
49.12g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
682 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
32.38g |
|
49.35g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
180 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.81g |
|
6.00g |
|
28.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
817 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
39.92g |
|
85.08g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
488 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.37g |
|
25.81g |
|
40.35g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
928 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
35.42g |
|
119.79g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1572 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.16g |
|
75.35g |
|
156.82g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
938 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
42.83g |
|
108.75g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
580 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.61g |
|
46.23g |
|
52.42g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1405 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.50g |
|
63.08g |
|
145.43g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.83g |
|
59.18g |
|
159.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1399 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
101.67g |
|
156.96g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
864 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
56.72g |
|
50.32g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
705 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
38.72g |
|
76.62g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1723 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.10g |
|
126.14g |
|
96.35g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1418 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.19g |
|
74.39g |
|
85.81g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
991 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.52g |
|
54.11g |
|
121.99g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1556 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.90g |
|
54.11g |
|
216.75g |
|
-
|
-
|
