| 2024년 07월 |
| 수 3: |
577 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.77g |
|
18.03g |
|
66.83g |
|
1745*
|
 1168
|
| 화 2: |
546 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
31.72g |
|
59.82g |
|
3466*
|
2920
|
| 월 1: |
546 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
31.72g |
|
59.82g |
|
3056*
|
2510
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1048 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.28g |
|
60.65g |
|
120.32g |
|
2091*
|
1043
|
| 토 29: |
594 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
34.13g |
|
69.55g |
|
3726*
|
3132
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
2530*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
2488*
|
-
|
| 수 26: |
589 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.28g |
|
20.70g |
|
101.82g |
|
2692*
|
2103
|
| 화 25: |
992 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
65.51g |
|
105.25g |
|
2922*
|
1930
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
2528*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
2487*
|
-
|
| 토 22: |
492 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.56g |
|
32.96g |
|
56.25g |
|
3152*
|
2660
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
3643*
|
-
|
| 목 20: |
930 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.94g |
|
49.86g |
|
114.44g |
|
3228*
|
2298
|
| 수 19: |
918 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.96g |
|
54.27g |
|
105.52g |
|
3081*
|
2163
|
| 화 18: |
1173 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.69g |
|
71.07g |
|
172.87g |
|
2756*
|
1583
|
| 월 17: |
1111 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
53.84g |
|
164.36g |
|
3325*
|
2214
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
2629*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
2718*
|
-
|
| 금 14: |
1016 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
48.17g |
|
137.50g |
|
3162*
|
2146
|
