| 2024년 07월 |
| 일 7: |
321 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.25g |
|
55.11g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 3: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.70g |
|
163.00g |
|
66.88g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1325 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.35g |
|
167.05g |
|
40.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
383 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
48.65g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1407 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
167.91g |
|
56.67g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1409 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
181.82g |
|
57.70g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1518 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
171.21g |
|
78.08g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1477 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
172.47g |
|
67.65g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.47g |
|
177.12g |
|
42.33g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
415 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.76g |
|
36.10g |
|
3.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 20: |
430 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
59.50g |
|
18.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
24 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.19g |
|
1.01g |
|
5.70g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
10 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.57g |
|
1.23g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
37 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.38g |
|
9.59g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
127 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.90g |
|
19.00g |
|
1.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 15: |
942 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.11g |
|
66.09g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 30: |
21 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
1.28g |
|
4.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 10: |
222 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
3.40g |
|
20.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 11: |
213 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.28g |
|
19.02g |
|
19.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 17: |
132 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.82g |
|
4.96g |
|
29.29g |
|
-
|
-
|
