| 2023년 09월 |
| 화 26: |
121 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.82g |
|
6.02g |
|
22.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 21: |
519 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.84g |
|
46.93g |
|
43.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 19: |
195 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.18g |
|
8.68g |
|
29.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
327 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.12g |
|
30.03g |
|
25.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
308 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.18g |
|
31.49g |
|
16.42g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1225 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
98.80g |
|
56.86g |
|
1740*
|
 515
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
919 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
105.59g |
|
64.24g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
123 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.55g |
|
3.85g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
144 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
12.10g |
|
17.50g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
481 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.82g |
|
39.56g |
|
54.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 6: |
1155 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
53.69g |
|
58.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 1: |
409 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.47g |
|
29.57g |
|
21.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 28: |
273 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
18.84g |
|
24.36g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
176 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.02g |
|
5.45g |
|
31.84g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
378 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.81g |
|
26.54g |
|
29.57g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
654 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.88g |
|
60.61g |
|
54.60g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
320 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.73g |
|
25.60g |
|
27.19g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
84 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
6.29g |
|
1.03g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
109 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
19.40g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
544 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
37.67g |
|
48.93g |
|
-
|
-
|
