| 2021년 03월 |
| 화 30: |
154 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
7.10g |
|
25.20g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
670 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
35.55g |
|
102.97g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
620 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.65g |
|
22.88g |
|
99.45g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
847 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
39.13g |
|
126.58g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
637 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.87g |
|
26.96g |
|
92.89g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1723 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.73g |
|
88.81g |
|
160.78g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
729 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.01g |
|
25.93g |
|
122.94g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1053 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.27g |
|
36.85g |
|
174.47g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1066 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
38.86g |
|
174.05g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1276 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.48g |
|
32.12g |
|
247.18g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1235 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
50.26g |
|
182.30g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1200 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.09g |
|
42.72g |
|
218.26g |
|
2095*
|
 895
|
| 일 14: |
992 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
32.48g |
|
152.51g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1205 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
39.83g |
|
159.01g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1198 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.19g |
|
48.37g |
|
187.10g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1192 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.07g |
|
50.81g |
|
136.56g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1148 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.86g |
|
46.54g |
|
153.66g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1267 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
39.24g |
|
185.38g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1368 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
57.04g |
|
177.73g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1198 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.87g |
|
36.02g |
|
185.40g |
|
-
|
-
|
