| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1338 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.47g |
|
74.73g |
|
199.35g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1450 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
114.61g |
|
129.15g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1170 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.51g |
|
122.57g |
|
56.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 14: |
320 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
10.80g |
|
15.60g |
|
698*
|
 378
|
| 토 13: |
1411 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.19g |
|
112.21g |
|
9.13g |
|
2211*
|
800
|
| 금 12: |
-
|
-
|
|
2040*
|
-
|
| 목 11: |
1680 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
72.45g |
|
227.40g |
|
1764*
|
84
|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
1816*
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
1715*
|
-
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
1809*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
1704*
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
1812*
|
-
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
1853*
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
1723*
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
1704*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
1879*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
1760*
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
1801*
|
-
|
| 토 29: |
-
|
-
|
|
1740*
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1867*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
1737*
|
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|
| 수 26: |
-
|
-
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|
1803*
|
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|
| 화 25: |
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|
1791*
|
-
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