| 2024년 09월 |
| 수 25: |
317 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.71g |
|
20.18g |
|
34.29g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
866 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
74.63g |
|
59.60g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1021 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
81.88g |
|
82.42g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
986 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.98g |
|
87.67g |
|
69.65g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
968 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
78.37g |
|
77.17g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
920 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
83.84g |
|
72.37g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
955 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.61g |
|
83.32g |
|
66.74g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
884 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
76.61g |
|
58.52g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1008 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
78.56g |
|
75.40g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
990 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.07g |
|
75.82g |
|
76.22g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
264 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.77g |
|
26.53g |
|
15.53g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
336 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.46g |
|
30.01g |
|
19.02g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
923 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
83.71g |
|
57.47g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
921 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
109.69g |
|
53.33g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
316 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
28.67g |
|
15.76g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
339 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.78g |
|
22.80g |
|
21.31g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
580 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
43.19g |
|
36.60g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
319 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.39g |
|
26.54g |
|
27.55g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
346 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
31.43g |
|
27.79g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
764 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
46.84g |
|
44.55g |
|
-
|
-
|
