| 2022년 12월 |
| 토 17: |
767 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.21g |
|
39.95g |
|
66.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 19: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.92g |
|
24.42g |
|
166.92g |
|
2302*
|
 1074
|
| 2022년 03월 |
| 금 4: |
1137 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
31.88g |
|
124.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 11: |
871 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
25.96g |
|
96.16g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1489 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
52.98g |
|
213.90g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1536 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.04g |
|
56.81g |
|
176.27g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1588 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.28g |
|
53.51g |
|
175.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 21: |
749 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
18.79g |
|
108.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 1: |
1005 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
50.53g |
|
138.98g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 14: |
405 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.13g |
|
21.67g |
|
12.93g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.55g |
|
68.64g |
|
151.77g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1902 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.35g |
|
63.41g |
|
217.76g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
544 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.95g |
|
24.35g |
|
44.94g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.61g |
|
47.12g |
|
90.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 11: |
1390 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
54.12g |
|
175.33g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1182 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
74.59g |
|
60.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
504 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.76g |
|
22.24g |
|
36.89g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1348 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
57.51g |
|
176.49g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
779 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
53.19g |
|
51.28g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
866 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
53.10g |
|
100.32g |
|
-
|
-
|
