| 2024년 08월 |
| 화 20: |
331 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.25g |
|
29.19g |
|
29.51g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1415 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.11g |
|
94.29g |
|
109.10g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
915 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
63.23g |
|
116.59g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
339 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
27.57g |
|
2.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 14: |
336 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.87g |
|
24.90g |
|
11.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
428 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
20.70g |
|
28.21g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
488 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
22.75g |
|
29.20g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
189 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.36g |
|
22.77g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
364 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.53g |
|
20.97g |
|
23.41g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1396 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.95g |
|
58.08g |
|
97.83g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
304 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.78g |
|
23.98g |
|
31.18g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
369 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
16.85g |
|
26.86g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
448 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
22.30g |
|
49.40g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
269 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.73g |
|
21.29g |
|
27.68g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
350 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.99g |
|
30.25g |
|
21.83g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
617 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
49.07g |
|
19.99g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
635 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.88g |
|
27.13g |
|
36.08g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
317 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
28.70g |
|
7.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
52 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
10.40g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
760 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.54g |
|
22.89g |
|
135.64g |
|
-
|
-
|
