myrmyrka20061991님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 1868 Cal   음식: 1856 Cal (지방: 81.72g, 단백질: 78.20g, 탄수화물: 205.93g)
월별 합산: 운동: 1868 Cal   음식: 31558 Cal (지방: 1389.23g, 단백질: 1329.46g, 탄수화물: 3500.74g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

124%
RDI기준*
(1856 cal)
124% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (44%)
 
지방 (39%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2023년 03월 30일)
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