| 2023년 08월 |
| 화 22: |
1284 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
40.09g |
|
198.55g |
|
2809*
|
 1525
|
| 2022년 09월 |
| 목 22: |
1322 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
48.44g |
|
219.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 10: |
904 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
33.62g |
|
128.47g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1926 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.03g |
|
79.64g |
|
210.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 31: |
1293 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.51g |
|
61.86g |
|
118.08g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
162 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
5.53g |
|
25.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 3: |
233 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.24g |
|
10.73g |
|
43.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
1648 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.34g |
|
73.18g |
|
150.15g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
215 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.65g |
|
4.73g |
|
26.79g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1739 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
61.90g |
|
258.25g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
825 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.62g |
|
38.54g |
|
111.04g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1171 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.83g |
|
50.07g |
|
120.89g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
633 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.70g |
|
41.54g |
|
73.93g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1337 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.35g |
|
34.54g |
|
185.19g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1658 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
53.94g |
|
134.55g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1501 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.57g |
|
47.35g |
|
188.76g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2186 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.05g |
|
92.11g |
|
208.34g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1285 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
84.63g |
|
115.78g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1705 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.53g |
|
86.18g |
|
139.76g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2074 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.50g |
|
71.13g |
|
182.86g |
|
-
|
-
|
