| 2024년 07월 |
| 수 3: |
788 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.83g |
|
47.59g |
|
118.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 2: |
80 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
1.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
445 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.84g |
|
30.12g |
|
61.95g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1065 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
71.61g |
|
131.66g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
537 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
50.94g |
|
53.35g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
437 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.17g |
|
39.72g |
|
55.31g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
413 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.85g |
|
25.60g |
|
48.24g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1530 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
88.16g |
|
180.19g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1046 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
45.59g |
|
126.64g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1209 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.82g |
|
39.80g |
|
130.91g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
778 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
46.77g |
|
74.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
882 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
46.91g |
|
100.44g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1201 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
51.63g |
|
161.95g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
861 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.68g |
|
54.62g |
|
108.40g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
294 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.07g |
|
36.53g |
|
7.12g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
532 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
27.75g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
790 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.23g |
|
38.73g |
|
69.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
294 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
14.53g |
|
24.12g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
560 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.65g |
|
17.71g |
|
77.48g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1127 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
50.46g |
|
112.77g |
|
-
|
-
|
