| 2023년 05월 |
| 수 24: |
515 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
30.09g |
|
79.97g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1313 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.33g |
|
83.31g |
|
76.28g |
|
2858*
|
 1545
|
| 월 22: |
1126 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
48.20g |
|
195.45g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
647 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
21.61g |
|
121.98g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
954 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
54.75g |
|
102.92g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1174 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
84.24g |
|
135.31g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
663 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.79g |
|
21.40g |
|
105.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 3: |
1465 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
79.71g |
|
191.34g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
967 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
11.99g |
|
174.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 토 5: |
1272 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.70g |
|
21.60g |
|
166.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 24: |
1016 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
77.25g |
|
128.50g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
969 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.14g |
|
39.58g |
|
130.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 2: |
583 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
16.33g |
|
96.68g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
676 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.13g |
|
24.85g |
|
105.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
867 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
23.59g |
|
104.84g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
955 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
41.61g |
|
135.84g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
955 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
37.89g |
|
124.59g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1001 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
76.20g |
|
117.00g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
234 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.14g |
|
17.10g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
892 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
52.46g |
|
105.44g |
|
-
|
-
|
