| 2021년 04월 |
| 금 30: |
1557 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.27g |
|
42.75g |
|
153.73g |
|
1987*
|
 430
|
| 목 29: |
1664 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
78.06g |
|
176.13g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1668 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.23g |
|
98.76g |
|
168.36g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1683 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
96.29g |
|
192.82g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1940 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.91g |
|
94.14g |
|
191.95g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1953 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.64g |
|
64.27g |
|
159.92g |
|
1912*
|
 41
|
| 토 24: |
1926 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.95g |
|
111.58g |
|
178.45g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1882 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.84g |
|
91.08g |
|
214.84g |
|
2379*
|
497
|
| 목 22: |
1775 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.67g |
|
82.70g |
|
131.77g |
|
2070*
|
295
|
| 수 21: |
1762 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.70g |
|
82.79g |
|
185.15g |
|
2051*
|
289
|
| 화 20: |
1800 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.82g |
|
95.19g |
|
164.81g |
|
2198*
|
398
|
| 월 19: |
1796 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.58g |
|
98.64g |
|
166.77g |
|
2135*
|
339
|
| 일 18: |
2345 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.29g |
|
99.84g |
|
211.65g |
|
1984*
|
361
|
| 토 17: |
4005 *
|
222%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.07g |
|
151.04g |
|
352.71g |
|
2156*
|
1849
|
| 금 16: |
2738 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.55g |
|
124.15g |
|
209.08g |
|
1967*
|
771
|
| 목 15: |
1706 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
100.49g |
|
178.55g |
|
2252*
|
546
|
| 수 14: |
1791 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.85g |
|
98.63g |
|
146.64g |
|
2019*
|
228
|
| 화 13: |
1694 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.97g |
|
76.53g |
|
133.29g |
|
2205*
|
511
|
| 월 12: |
1630 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.52g |
|
90.21g |
|
123.90g |
|
2142*
|
512
|
| 일 11: |
1827 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.10g |
|
104.65g |
|
173.83g |
|
-
|
-
|
