| 2024년 05월 |
| 수 15: |
555 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
26.43g |
|
48.89g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
617 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
21.91g |
|
92.68g |
|
1801*
|
 1184
|
| 일 12: |
1059 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
51.76g |
|
130.56g |
|
1782*
|
723
|
| 토 11: |
793 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.66g |
|
34.15g |
|
115.27g |
|
1827*
|
1034
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
505 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.29g |
|
38.39g |
|
70.01g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
869 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.35g |
|
41.95g |
|
140.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1137 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
53.25g |
|
180.07g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
984 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.36g |
|
58.73g |
|
137.82g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
461 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
17.57g |
|
64.62g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
546 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.51g |
|
39.87g |
|
71.02g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1024 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
61.97g |
|
145.06g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1325 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.16g |
|
87.57g |
|
135.26g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1006 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.54g |
|
70.61g |
|
110.67g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1279 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
69.56g |
|
177.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1380 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
79.27g |
|
161.39g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
641 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.82g |
|
46.36g |
|
79.67g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
615 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.04g |
|
30.90g |
|
93.86g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
668 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.36g |
|
49.92g |
|
101.83g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1176 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
90.28g |
|
131.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 30: |
811 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
57.63g |
|
109.24g |
|
-
|
-
|
