| 2024년 08월 |
| 수 28: |
534 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
32.34g |
|
56.74g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
666 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.80g |
|
41.13g |
|
34.01g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1490 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.65g |
|
74.91g |
|
132.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
299 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
6.30g |
|
65.99g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
194 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
9.60g |
|
18.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 2: |
1234 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.11g |
|
63.47g |
|
126.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
221 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.24g |
|
12.01g |
|
26.99g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
254 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
11.75g |
|
30.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
457 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
18.39g |
|
48.56g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
539 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
21.45g |
|
63.48g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1393 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.41g |
|
69.06g |
|
136.83g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
171 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
11.74g |
|
4.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 14: |
308 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.28g |
|
14.14g |
|
45.97g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1279 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.86g |
|
68.89g |
|
128.03g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
811 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
58.46g |
|
56.19g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1420 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.22g |
|
114.81g |
|
98.67g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1651 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.78g |
|
115.40g |
|
221.49g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1419 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.63g |
|
104.32g |
|
161.38g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1168 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.57g |
|
76.85g |
|
133.30g |
|
-
|
-
|
