| 2021년 02월 |
| 금 5: |
-
|
-
|
|
3071*
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
2428*
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
2398*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
2997*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
2611*
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
-
|
-
|
|
2328*
|
-
|
| 토 30: |
-
|
-
|
|
2726*
|
-
|
| 금 29: |
676 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
49.27g |
|
72.83g |
|
2564*
|
 1888
|
| 목 28: |
1135 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
141.58g |
|
85.62g |
|
2514*
|
1379
|
| 수 27: |
1059 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
57.63g |
|
46.07g |
|
2560*
|
1501
|
| 화 26: |
958 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.44g |
|
56.91g |
|
39.65g |
|
2713*
|
1755
|
| 월 25: |
409 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.83g |
|
33.47g |
|
9.20g |
|
2766*
|
2357
|
| 일 24: |
1067 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
59.13g |
|
91.31g |
|
2217*
|
1150
|
| 토 23: |
1228 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.82g |
|
47.65g |
|
82.36g |
|
3182*
|
1954
|
| 금 22: |
1498 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.60g |
|
102.85g |
|
88.65g |
|
2772*
|
1274
|
| 목 21: |
1272 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
80.02g |
|
97.12g |
|
2924*
|
1652
|
| 수 20: |
2129 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.21g |
|
138.91g |
|
144.16g |
|
2621*
|
492
|
| 화 19: |
2084 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.70g |
|
100.86g |
|
189.10g |
|
2830*
|
746
|
| 월 18: |
2486 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.22g |
|
127.44g |
|
171.68g |
|
3005*
|
519
|
