| 2024년 07월 |
| 금 26: |
386 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.69g |
|
10.19g |
|
63.29g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
502 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
23.50g |
|
53.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
544 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
25.98g |
|
62.85g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
673 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
35.44g |
|
60.08g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
681 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.58g |
|
62.85g |
|
35.02g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
577 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.61g |
|
19.38g |
|
93.70g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
566 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.01g |
|
29.96g |
|
62.25g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
771 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.60g |
|
41.45g |
|
83.57g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
409 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.11g |
|
19.56g |
|
44.79g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
872 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
58.28g |
|
79.62g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1350 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.21g |
|
32.75g |
|
162.69g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1025 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
59.31g |
|
87.11g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
415 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.72g |
|
34.95g |
|
36.85g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
882 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
32.78g |
|
92.73g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1440 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.86g |
|
81.33g |
|
141.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1108 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
39.88g |
|
129.61g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1061 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
82.60g |
|
82.04g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1044 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
67.96g |
|
98.50g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
267 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.03g |
|
17.24g |
|
25.30g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
731 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.24g |
|
54.93g |
|
86.54g |
|
-
|
-
|
