| 2024년 08월 |
| 월 5: |
1563 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
140.33g |
|
144.14g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1849 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
135.16g |
|
173.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1672 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
126.06g |
|
155.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
1451 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.61g |
|
110.02g |
|
151.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
2317 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.68g |
|
131.63g |
|
203.44g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1683 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.83g |
|
133.35g |
|
169.80g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2105 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.55g |
|
159.72g |
|
133.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1206 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
76.30g |
|
138.48g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1742 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.83g |
|
137.35g |
|
183.80g |
|
2791*
|
 1049
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
2396*
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
2245*
|
-
|
| 금 26: |
1765 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
143.02g |
|
173.84g |
|
2878*
|
1113
|
| 목 25: |
1885 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.45g |
|
129.82g |
|
138.58g |
|
2897*
|
1012
|
| 수 24: |
2102 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.55g |
|
151.72g |
|
140.36g |
|
2900*
|
798
|
| 화 23: |
1938 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
131.97g |
|
196.54g |
|
2432*
|
494
|
| 월 22: |
2107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.51g |
|
158.88g |
|
174.83g |
|
2956*
|
849
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
2555*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
2089*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
2781*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
2506*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
2441*
|
-
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
2397*
|
-
|
| 월 15: |
1933 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
147.85g |
|
115.78g |
|
2630*
|
697
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
2272*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
2836*
|
-
|
| 금 12: |
-
|
-
|
|
2619*
|
-
|
| 목 11: |
1857 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.81g |
|
141.84g |
|
181.38g |
|
2861*
|
1004
|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
3374*
|
-
|
