| 2023년 06월 |
| 수 7: |
745 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
49.32g |
|
24.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 10: |
1401 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
50.78g |
|
218.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 12: |
383 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
4.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
856 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.96g |
|
33.57g |
|
88.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 토 19: |
361 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
15.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1285 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.08g |
|
39.26g |
|
170.78g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
262 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.98g |
|
7.11g |
|
37.56g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1506 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
87.40g |
|
181.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 4: |
501 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.31g |
|
11.10g |
|
54.94g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 3: |
621 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
36.00g |
|
86.40g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1486 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.41g |
|
57.31g |
|
115.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
460 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
7.89g |
|
47.74g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
982 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
31.88g |
|
109.50g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1617 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.25g |
|
52.40g |
|
155.12g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1355 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
30.95g |
|
203.54g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1333 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
48.38g |
|
222.44g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
394 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
22.09g |
|
34.99g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1578 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.28g |
|
40.40g |
|
225.88g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1390 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.05g |
|
73.49g |
|
116.56g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1908 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.50g |
|
96.28g |
|
219.87g |
|
1856*
|
 52
|
