| 2023년 04월 |
| 목 20: |
1421 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.55g |
|
52.34g |
|
163.30g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1612 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.19g |
|
61.91g |
|
181.15g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1185 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.86g |
|
49.14g |
|
122.96g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1586 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.61g |
|
64.03g |
|
208.94g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1851 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.00g |
|
73.60g |
|
201.59g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1436 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.67g |
|
70.75g |
|
191.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 4: |
320 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.94g |
|
21.04g |
|
43.14g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
320 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.94g |
|
21.04g |
|
43.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 1: |
490 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.45g |
|
54.56g |
|
54.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1880 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.08g |
|
65.07g |
|
227.21g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
382 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
21.14g |
|
60.66g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
969 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
37.21g |
|
131.36g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1316 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.64g |
|
94.47g |
|
172.32g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1099 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.29g |
|
64.03g |
|
190.20g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1763 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.86g |
|
69.30g |
|
180.33g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
999 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.69g |
|
42.70g |
|
95.73g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1527 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.18g |
|
65.77g |
|
182.42g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1714 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.11g |
|
75.25g |
|
222.87g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1235 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.51g |
|
79.34g |
|
184.73g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1856 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.18g |
|
86.35g |
|
213.38g |
|
-
|
-
|
