| 2024년 07월 |
| 화 2: |
1021 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.98g |
|
72.04g |
|
66.62g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
947 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.53g |
|
56.58g |
|
54.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
734 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.74g |
|
60.08g |
|
9.52g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
986 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
68.02g |
|
65.66g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1227 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.53g |
|
55.34g |
|
115.09g |
|
3496*
|
 2269
|
| 목 27: |
675 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
63.21g |
|
26.65g |
|
2571*
|
1896
|
| 수 26: |
495 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.86g |
|
53.82g |
|
33.45g |
|
2578*
|
2083
|
| 화 25: |
1090 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
74.23g |
|
88.50g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
927 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.90g |
|
42.15g |
|
108.40g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
957 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
42.68g |
|
112.99g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
856 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.66g |
|
88.95g |
|
57.83g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
971 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
55.71g |
|
95.63g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
732 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.04g |
|
46.70g |
|
74.10g |
|
2804*
|
2072
|
| 수 19: |
1635 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.77g |
|
99.07g |
|
110.91g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1618 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.08g |
|
31.47g |
|
242.78g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
955 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
110.75g |
|
20.07g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
976 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.18g |
|
59.54g |
|
113.02g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
978 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.93g |
|
118.65g |
|
47.32g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
418 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
40.40g |
|
20.20g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
452 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
59.01g |
|
9.95g |
|
-
|
-
|
