| 2024년 06월 |
| 화 11: |
1509 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
116.30g |
|
151.98g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1306 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.14g |
|
51.33g |
|
129.88g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
864 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.53g |
|
41.89g |
|
75.89g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1706 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.95g |
|
91.58g |
|
96.74g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1773 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.89g |
|
105.49g |
|
159.78g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1616 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.50g |
|
135.68g |
|
142.20g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1481 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.71g |
|
100.24g |
|
115.08g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1549 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.28g |
|
97.59g |
|
122.34g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
858 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
83.43g |
|
57.72g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1595 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.24g |
|
114.14g |
|
108.59g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1370 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.99g |
|
127.43g |
|
96.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1501 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.05g |
|
96.95g |
|
110.45g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1388 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
93.19g |
|
110.72g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1777 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.31g |
|
120.19g |
|
158.32g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
124 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
23.60g |
|
2.90g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
729 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.80g |
|
68.91g |
|
10.73g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1013 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.90g |
|
53.32g |
|
64.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
334 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.10g |
|
25.45g |
|
24.13g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
204 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
4.54g |
|
6.93g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1093 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
33.57g |
|
149.52g |
|
-
|
-
|
