| 2023년 12월 |
| 목 7: |
1367 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.92g |
|
46.75g |
|
156.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
187 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.64g |
|
21.85g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1443 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
94.52g |
|
224.60g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
207 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.14g |
|
20.85g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
510 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.37g |
|
31.96g |
|
69.60g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1225 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
76.05g |
|
176.24g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1048 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
57.93g |
|
165.96g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1140 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.80g |
|
34.56g |
|
110.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 9: |
185 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.59g |
|
21.57g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 30: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.57g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 10: |
177 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.64g |
|
5.85g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 13: |
95 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.59g |
|
10.57g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
155 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.59g |
|
15.57g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
804 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
46.94g |
|
120.97g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1179 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
79.12g |
|
189.17g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1391 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.72g |
|
62.71g |
|
205.80g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1095 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.87g |
|
70.90g |
|
175.19g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1300 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.05g |
|
85.32g |
|
145.09g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1277 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
55.69g |
|
203.94g |
|
-
|
-
|
