| 2024년 09월 |
| 목 12: |
476 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
34.20g |
|
29.48g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1533 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.99g |
|
42.40g |
|
240.60g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
477 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.89g |
|
20.29g |
|
64.25g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1477 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.41g |
|
76.91g |
|
133.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
700 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.45g |
|
23.22g |
|
109.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
265 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.84g |
|
12.22g |
|
29.62g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
898 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
38.04g |
|
91.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 9: |
1611 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.88g |
|
64.62g |
|
168.33g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1161 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
42.93g |
|
162.41g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1424 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.45g |
|
77.28g |
|
150.11g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1176 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
49.96g |
|
163.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
889 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.61g |
|
45.48g |
|
104.75g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1365 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.32g |
|
54.92g |
|
188.68g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1342 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.11g |
|
78.87g |
|
238.44g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1577 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
55.28g |
|
234.24g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
344 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.99g |
|
15.99g |
|
45.69g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1187 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.60g |
|
49.91g |
|
130.60g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1465 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
64.45g |
|
183.60g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1490 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.28g |
|
67.62g |
|
182.39g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1532 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.04g |
|
55.93g |
|
179.26g |
|
-
|
-
|
