| 2022년 08월 |
| 목 18: |
484 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
20.33g |
|
54.04g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2068 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.83g |
|
130.88g |
|
184.82g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2401 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.56g |
|
86.85g |
|
332.52g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2105 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
90.16g |
|
275.47g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2298 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.23g |
|
91.84g |
|
278.23g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2636 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.72g |
|
93.56g |
|
357.20g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1656 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
70.47g |
|
241.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
1985 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.84g |
|
77.15g |
|
234.27g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
482 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.27g |
|
34.04g |
|
55.17g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1028 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
53.45g |
|
126.47g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1722 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.04g |
|
88.83g |
|
203.50g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1339 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
43.36g |
|
191.82g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2323 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.15g |
|
134.97g |
|
160.97g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
3507 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
170.14g |
|
124.53g |
|
359.91g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
3145 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.06g |
|
138.82g |
|
331.36g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2017 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.34g |
|
105.82g |
|
127.74g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
185 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.89g |
|
3.79g |
|
42.95g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
3943 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
196.54g |
|
131.74g |
|
406.23g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2073 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.78g |
|
98.51g |
|
244.92g |
|
-
|
-
|
