| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1602 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.44g |
|
113.81g |
|
66.71g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1797 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.01g |
|
95.98g |
|
85.51g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1488 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.30g |
|
101.02g |
|
72.03g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1339 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.23g |
|
102.67g |
|
48.04g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.99g |
|
59.93g |
|
47.23g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
438 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
25.46g |
|
9.50g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1483 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.05g |
|
115.72g |
|
82.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 15: |
1472 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.10g |
|
103.63g |
|
46.49g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1528 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.49g |
|
79.20g |
|
49.86g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.54g |
|
104.04g |
|
52.13g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1693 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.66g |
|
85.15g |
|
102.80g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1835 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.53g |
|
62.55g |
|
76.17g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1842 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.48g |
|
81.73g |
|
97.44g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1792 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.24g |
|
116.37g |
|
45.67g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1341 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.77g |
|
77.79g |
|
34.41g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1271 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.13g |
|
57.50g |
|
62.49g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1663 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.16g |
|
107.63g |
|
67.92g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1319 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.53g |
|
103.82g |
|
21.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1266 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.78g |
|
66.46g |
|
67.71g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1616 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.67g |
|
127.36g |
|
58.06g |
|
-
|
-
|
