| 2024년 06월 |
| 월 10: |
-
|
-
|
|
1790*
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 12: |
1376 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.58g |
|
52.17g |
|
197.46g |
|
2605*
|
 1229
|
| 화 9: |
866 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.37g |
|
30.14g |
|
152.80g |
|
2605*
|
1739
|
| 일 7: |
1409 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.51g |
|
52.99g |
|
245.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 19: |
1265 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
34.33g |
|
193.44g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
937 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.61g |
|
33.32g |
|
126.38g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
943 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
50.37g |
|
99.66g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1043 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.69g |
|
39.33g |
|
134.05g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
163 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.06g |
|
4.16g |
|
28.08g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1440 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.39g |
|
63.86g |
|
157.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 27: |
917 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.81g |
|
46.58g |
|
154.31g |
|
2536*
|
1619
|
| 목 26: |
332 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
6.03g |
|
62.62g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
2051 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.97g |
|
65.80g |
|
266.48g |
|
2572*
|
521
|
| 화 24: |
1822 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
52.96g |
|
298.36g |
|
1310*
|
 512
|
| 월 23: |
1444 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.07g |
|
29.48g |
|
119.32g |
|
901*
|
543
|
| 2021년 06월 |
| 월 7: |
186 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.77g |
|
2.13g |
|
46.08g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2051 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.33g |
|
74.24g |
|
236.04g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1690 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.29g |
|
20.30g |
|
211.94g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 24: |
525 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.27g |
|
22.23g |
|
68.28g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1073 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
22.46g |
|
129.67g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1519 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
52.33g |
|
238.64g |
|
-
|
-
|
