| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1797 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.52g |
|
106.47g |
|
210.40g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1442 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.24g |
|
101.43g |
|
200.39g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1608 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.65g |
|
92.80g |
|
205.71g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2011 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.95g |
|
101.18g |
|
287.37g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1810 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
150.25g |
|
219.15g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1818 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
61.30g |
|
301.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1178 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.85g |
|
52.12g |
|
147.54g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
686 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.58g |
|
14.66g |
|
146.66g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1865 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.66g |
|
58.47g |
|
214.60g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1322 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.88g |
|
76.65g |
|
180.83g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1642 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.99g |
|
70.53g |
|
226.57g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1704 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
69.71g |
|
246.01g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1649 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.06g |
|
100.61g |
|
174.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1566 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.08g |
|
62.06g |
|
203.30g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1829 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.34g |
|
124.13g |
|
158.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1510 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
103.69g |
|
128.82g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1530 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.08g |
|
61.07g |
|
224.51g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1730 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
87.12g |
|
227.70g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
135 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.45g |
|
5.00g |
|
24.84g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1767 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.45g |
|
123.75g |
|
244.46g |
|
-
|
-
|
