| 2024년 09월 |
| 수 4: |
790 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.76g |
|
33.41g |
|
107.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 13: |
676 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
38.88g |
|
81.83g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
701 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.97g |
|
28.02g |
|
82.73g |
|
1454*
|
 753
|
| 금 9: |
767 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.26g |
|
46.90g |
|
109.24g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
906 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
22.01g |
|
137.88g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
565 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.24g |
|
29.57g |
|
90.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1384 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.52g |
|
54.03g |
|
159.18g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
500 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.39g |
|
21.29g |
|
72.90g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
673 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
28.13g |
|
106.09g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
768 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
24.12g |
|
90.52g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
649 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.62g |
|
21.64g |
|
82.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 3: |
422 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.79g |
|
15.19g |
|
76.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
387 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
15.37g |
|
54.56g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
645 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
22.27g |
|
82.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
330 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.24g |
|
18.72g |
|
37.10g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
916 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.18g |
|
28.39g |
|
109.09g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
542 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
34.29g |
|
76.25g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
431 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
19.89g |
|
73.99g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
859 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.27g |
|
32.25g |
|
131.73g |
|
-
|
-
|
