| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1182 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
42.49g |
|
191.86g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1328 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
48.34g |
|
184.42g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
826 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.47g |
|
26.80g |
|
139.66g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
776 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.77g |
|
34.20g |
|
112.30g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
1.10g |
|
23.27g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
590 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.87g |
|
34.36g |
|
86.96g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
705 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
15.83g |
|
117.43g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
773 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
47.02g |
|
74.15g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1207 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
24.55g |
|
205.69g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1251 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
44.93g |
|
198.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 7: |
372 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
21.78g |
|
28.13g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1195 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.79g |
|
48.75g |
|
147.74g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
795 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
40.24g |
|
90.62g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
354 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.03g |
|
20.81g |
|
43.68g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1513 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.01g |
|
87.63g |
|
155.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1054 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
38.97g |
|
106.74g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
531 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.98g |
|
30.78g |
|
60.53g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
397 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.11g |
|
17.57g |
|
58.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
744 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.97g |
|
54.47g |
|
85.10g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1296 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.09g |
|
39.02g |
|
151.76g |
|
-
|
-
|
