| 2021년 09월 |
| 화 7: |
228 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.77g |
|
29.09g |
|
9.74g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
211 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.92g |
|
30.04g |
|
3.20g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1093 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.52g |
|
17.14g |
|
2.32g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
163 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
15.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 22: |
42 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.78g |
|
1.44g |
|
0.52g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
696 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
43.03g |
|
27.50g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.78g |
|
1.29g |
|
4.68g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1412 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.00g |
|
76.00g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
679 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.35g |
|
30.79g |
|
16.88g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
902 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.87g |
|
41.82g |
|
49.85g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1983 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.94g |
|
59.85g |
|
153.97g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1108 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.32g |
|
33.95g |
|
86.72g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
729 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
32.73g |
|
28.21g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
455 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
26.94g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
846 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.92g |
|
46.72g |
|
15.05g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
523 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
30.89g |
|
26.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 23: |
876 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.08g |
|
46.10g |
|
21.21g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1218 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
45.12g |
|
158.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 25: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
0.19g |
|
0.18g |
|
-
|
-
|
