| 2021년 06월 |
| 수 23: |
98 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
4.12g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
228 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.41g |
|
11.91g |
|
12.55g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
153 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.82g |
|
18.20g |
|
7.88g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
270 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.32g |
|
9.89g |
|
35.17g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
482 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
28.84g |
|
19.87g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
532 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
9.01g |
|
81.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1188 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.10g |
|
68.94g |
|
161.58g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
216*
|
-
|
| 수 12: |
69 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.82g |
|
0.54g |
|
14.98g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
822 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
34.84g |
|
105.57g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
642 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
41.12g |
|
52.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 28: |
298 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.03g |
|
4.39g |
|
68.55g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
647 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.11g |
|
42.32g |
|
71.55g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
554 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
13.00g |
|
86.20g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1439 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
32.10g |
|
222.39g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
531 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.57g |
|
29.24g |
|
40.55g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
628 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
43.83g |
|
79.60g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
318 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.60g |
|
13.50g |
|
55.77g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1245 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.90g |
|
50.37g |
|
178.28g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
764 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.77g |
|
45.31g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
96 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.71g |
|
3.13g |
|
15.76g |
|
-
|
-
|
