| 2024년 09월 |
| 목 5: |
325 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.10g |
|
17.20g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
172 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
0.60g |
|
45.16g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
183 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.17g |
|
18.99g |
|
14.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 토 13: |
94 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
3.70g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 18: |
233 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.83g |
|
5.50g |
|
25.03g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
981 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.79g |
|
57.40g |
|
49.56g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1351 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.70g |
|
112.48g |
|
18.68g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1941 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.68g |
|
111.00g |
|
149.36g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1269 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.94g |
|
86.39g |
|
42.89g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1321 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.03g |
|
95.40g |
|
43.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 3: |
410 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
26.75g |
|
14.30g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
726 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
53.41g |
|
36.38g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
970 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
81.48g |
|
15.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
961 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.51g |
|
71.33g |
|
11.02g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
882 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.66g |
|
55.62g |
|
13.44g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
7 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.09g |
|
1.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 20: |
445 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.43g |
|
36.37g |
|
36.08g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
960 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.18g |
|
53.38g |
|
42.75g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
784 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.84g |
|
38.66g |
|
85.44g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1221 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.76g |
|
110.18g |
|
62.39g |
|
-
|
-
|
