| 2021년 05월 |
| 수 19: |
420 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
24.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
252 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.71g |
|
14.40g |
|
12.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 24: |
307 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.94g |
|
9.99g |
|
52.76g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1139 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
72.49g |
|
117.53g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
360 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.27g |
|
24.89g |
|
30.94g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
504 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
30.25g |
|
42.41g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1107 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.13g |
|
84.26g |
|
113.32g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1944 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.26g |
|
104.87g |
|
290.09g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1500 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
91.44g |
|
190.09g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1084 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
82.21g |
|
110.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1616 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.62g |
|
148.48g |
|
96.95g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1298 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.37g |
|
101.97g |
|
94.48g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1451 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
135.83g |
|
155.10g |
|
191*
|
 1260
|
| 목 28: |
887 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
57.23g |
|
134.81g |
|
2906*
|
 2019
|
| 수 27: |
1760 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
87.74g |
|
255.16g |
|
3010*
|
1250
|
| 화 26: |
1813 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.43g |
|
146.24g |
|
211.82g |
|
2918*
|
1105
|
| 월 25: |
1128 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
106.22g |
|
96.72g |
|
2954*
|
1826
|
| 일 24: |
1779 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.00g |
|
92.73g |
|
154.17g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
857 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.59g |
|
72.23g |
|
51.20g |
|
3365*
|
2508
|
| 금 22: |
1169 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
123.66g |
|
58.24g |
|
2972*
|
1803
|
